身長183cm体重118kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長183cm体重118kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長183cm体重118kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 183cm117kgの見た目 183cm119kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62kg ~ 83.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 83.7kg ~ 100.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 100.5kg ~ 117.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 117.2kg ~ 134kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 134kg 以上

身長183cm体重118kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 71kg +47kg 69kg +49kg
20代 76kg +42kg 70kg +48kg
30代 79kg +39kg 72kg +46kg
40代 80kg +38kg 74kg +44kg
50代 80kg +38kg 76kg +42kg
60代 80kg +38kg 76kg +42kg
70代以降 78kg +40kg 76kg +42kg

身長183cm体重118kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 73.7kg +44.3kg
美容体重 (BMI20) 67kg +51.0kg
モデル体重 (BMI18) 60.3kg +57.7kg

身長183cm体重118kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (117.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 411 kcal 2週間で118キロから1キロ痩せる
3週間 274 kcal 3週間で118キロから1キロ痩せる
1ヶ月 191 kcal 1ヶ月で118キロから1キロ痩せる
2ヶ月 95 kcal 2ヶ月で118キロから1キロ痩せる
3ヶ月 63 kcal 3ヶ月で118キロから1キロ痩せる
半年 31 kcal 半年で118キロから1キロ痩せる
1年 15 kcal 1年で118キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (100.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 345 kcal 1年で118キロから18キロ痩せる