身長183cm体重108kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長183cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長183cm体重108kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62kg ~ 83.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 83.7kg ~ 100.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 100.5kg ~ 117.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 117.2kg ~ 134kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 134kg 以上

身長183cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 71kg +37kg 69kg +39kg
20代 76kg +32kg 70kg +38kg
30代 79kg +29kg 72kg +36kg
40代 80kg +28kg 74kg +34kg
50代 80kg +28kg 76kg +32kg
60代 80kg +28kg 76kg +32kg
70代以降 78kg +30kg 76kg +32kg

身長183cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 73.7kg +34.3kg
美容体重 (BMI20) 67kg +41.0kg
モデル体重 (BMI18) 60.3kg +47.7kg

身長183cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (100.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 300 kcal 半年で108キロから8キロ痩せる
1年 147 kcal 1年で108キロから8キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 479 kcal 1年で108キロから25キロ痩せる