身長183cm体重73kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長183cm体重73kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長183cm体重73kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 183cm72kgの見た目 183cm74kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 21.8
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62kg ~ 83.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 83.7kg ~ 100.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 100.5kg ~ 117.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 117.2kg ~ 134kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 134kg 以上

身長183cm体重73kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 71kg +2kg 69kg +4kg
20代 76kg -3kg 70kg +3kg
30代 79kg -6kg 72kg +1kg
40代 80kg -7kg 74kg -1kg
50代 80kg -7kg 76kg -3kg
60代 80kg -7kg 76kg -3kg
70代以降 78kg -5kg 76kg -3kg

身長183cm体重73kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 73.7kg -0.7kg
美容体重 (BMI20) 67kg +6.0kg
モデル体重 (BMI18) 60.3kg +12.7kg

身長183cm体重73kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (67kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 480 kcal 3ヶ月で73キロから6キロ痩せる
半年 240 kcal 半年で73キロから6キロ痩せる
1年 118 kcal 1年で73キロから6キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (60.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 250 kcal 1年で73キロから13キロ痩せる