身長183cm体重81kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長183cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長183cm体重81kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62kg ~ 83.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 83.7kg ~ 100.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 100.5kg ~ 117.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 117.2kg ~ 134kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 134kg 以上

身長183cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 71kg +10kg 69kg +12kg
20代 76kg +5kg 70kg +11kg
30代 79kg +2kg 72kg +9kg
40代 80kg +1kg 74kg +7kg
50代 80kg +1kg 76kg +5kg
60代 80kg +1kg 76kg +5kg
70代以降 78kg +3kg 76kg +5kg

身長183cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 73.7kg +7.3kg
美容体重 (BMI20) 67kg +14.0kg
モデル体重 (BMI18) 60.3kg +20.7kg

身長183cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (73.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 291 kcal 半年で81キロから8キロ痩せる
1年 143 kcal 1年で81キロから8キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (67kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 276 kcal 1年で81キロから14キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (60.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 408 kcal 1年で81キロから21キロ痩せる