身長171cm体重65kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長171cm体重65kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長171cm体重65kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.1kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.1kg ~ 73.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 73.1kg ~ 87.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 87.7kg ~ 102.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 102.3kg ~ 117kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 117kg 以上

身長171cm体重65kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 62kg +3kg 60kg +5kg
20代 66kg -1kg 61kg +4kg
30代 69kg -4kg 62kg +3kg
40代 70kg -5kg 64kg +1kg
50代 70kg -5kg 66kg -1kg
60代 70kg -5kg 66kg -1kg
70代以降 68kg -3kg 66kg -1kg

身長171cm体重65kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 64.3kg +0.7kg
美容体重 (BMI20) 58.5kg +6.5kg
モデル体重 (BMI18) 52.6kg +12.4kg

身長171cm体重65kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (64.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 360 kcal 2週間で65キロから1キロ痩せる
3週間 240 kcal 3週間で65キロから1キロ痩せる
1ヶ月 168 kcal 1ヶ月で65キロから1キロ痩せる
2ヶ月 84 kcal 2ヶ月で65キロから1キロ痩せる
3ヶ月 56 kcal 3ヶ月で65キロから1キロ痩せる
半年 28 kcal 半年で65キロから1キロ痩せる
1年 13 kcal 1年で65キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (58.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 260 kcal 半年で65キロから7キロ痩せる
1年 128 kcal 1年で65キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (52.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 495 kcal 半年で65キロから13キロ痩せる
1年 244 kcal 1年で65キロから13キロ痩せる