身長169cm体重101kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重101kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	52.8kg ～ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	71.4kg ～ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	85.7kg ～ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	100kg ～ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	114.2kg 以上

身長169cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	61kg	+40kg	59kg	+42kg
20代	64kg	+37kg	59kg	+42kg
30代	67kg	+34kg	61kg	+40kg
40代	68kg	+33kg	63kg	+38kg
50代	68kg	+33kg	64kg	+37kg
60代	68kg	+33kg	65kg	+36kg
70代以降	66kg	+35kg	64kg	+37kg

身長169cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	62.8kg	+38.2kg
美容体重 (BMI20)	57.1kg	+43.9kg
モデル体重 (BMI18)	51.4kg	+49.6kg

身長169cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (100kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	342 kcal	3週間で101キロから1キロ痩せる
1ヶ月	240 kcal	1ヶ月で101キロから1キロ痩せる
2ヶ月	120 kcal	2ヶ月で101キロから1キロ痩せる
3ヶ月	80 kcal	3ヶ月で101キロから1キロ痩せる
半年	40 kcal	半年で101キロから1キロ痩せる
１年	19 kcal	１年で101キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (85.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	301 kcal	１年で101キロから16キロ痩せる