身長169cm体重91kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重91kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重91kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.9
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 52.8kg ~ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 71.4kg ~ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 85.7kg ~ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 100kg ~ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 114.2kg 以上

身長169cm体重91kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +30kg 59kg +32kg
20代 64kg +27kg 59kg +32kg
30代 67kg +24kg 61kg +30kg
40代 68kg +23kg 63kg +28kg
50代 68kg +23kg 64kg +27kg
60代 68kg +23kg 65kg +26kg
70代以降 66kg +25kg 64kg +27kg

身長169cm体重91kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 62.8kg +28.2kg
美容体重 (BMI20) 57.1kg +33.9kg
モデル体重 (BMI18) 51.4kg +39.6kg

身長169cm体重91kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (85.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 423 kcal 3ヶ月で91キロから6キロ痩せる
半年 211 kcal 半年で91キロから6キロ痩せる
1年 104 kcal 1年で91キロから6キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (71.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 386 kcal 1年で91キロから20キロ痩せる