身長169cm体重84kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重84kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重84kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 29.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 52.8kg ~ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 71.4kg ~ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 85.7kg ~ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 100kg ~ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 114.2kg 以上

身長169cm体重84kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +23kg 59kg +25kg
20代 64kg +20kg 59kg +25kg
30代 67kg +17kg 61kg +23kg
40代 68kg +16kg 63kg +21kg
50代 68kg +16kg 64kg +20kg
60代 68kg +16kg 65kg +19kg
70代以降 66kg +18kg 64kg +20kg

身長169cm体重84kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 62.8kg +21.2kg
美容体重 (BMI20) 57.1kg +26.9kg
モデル体重 (BMI18) 51.4kg +32.6kg

身長169cm体重84kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (71.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 248 kcal 1年で84キロから13キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (62.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 418 kcal 1年で84キロから22キロ痩せる