身長169cm体重100kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重100kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重100kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 169cm99kgの見た目 169cm101kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 52.8kg ~ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 71.4kg ~ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 85.7kg ~ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 100kg ~ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 114.2kg 以上

身長169cm体重100kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +39kg 59kg +41kg
20代 64kg +36kg 59kg +41kg
30代 67kg +33kg 61kg +39kg
40代 68kg +32kg 63kg +37kg
50代 68kg +32kg 64kg +36kg
60代 68kg +32kg 65kg +35kg
70代以降 66kg +34kg 64kg +36kg

身長169cm体重100kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 62.8kg +37.2kg
美容体重 (BMI20) 57.1kg +42.9kg
モデル体重 (BMI18) 51.4kg +48.6kg

身長169cm体重100kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (85.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 282 kcal 1年で100キロから15キロ痩せる