身長169cm体重107kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重107kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重107kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 169cm106kgの見た目 169cm108kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.5
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 52.8kg ~ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 71.4kg ~ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 85.7kg ~ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 100kg ~ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 114.2kg 以上

身長169cm体重107kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +46kg 59kg +48kg
20代 64kg +43kg 59kg +48kg
30代 67kg +40kg 61kg +46kg
40代 68kg +39kg 63kg +44kg
50代 68kg +39kg 64kg +43kg
60代 68kg +39kg 65kg +42kg
70代以降 66kg +41kg 64kg +43kg

身長169cm体重107kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 62.8kg +44.2kg
美容体重 (BMI20) 57.1kg +49.9kg
モデル体重 (BMI18) 51.4kg +55.6kg

身長169cm体重107kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (100kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 280 kcal 半年で107キロから7キロ痩せる
1年 138 kcal 1年で107キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (85.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 420 kcal 1年で107キロから22キロ痩せる