身長169cm体重113kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長169cm体重113kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長169cm体重113kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 169cm112kgの見た目 169cm114kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 39.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 52.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 52.8kg ~ 71.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 71.4kg ~ 85.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 85.7kg ~ 100kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 100kg ~ 114.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 114.2kg 以上

身長169cm体重113kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +52kg 59kg +54kg
20代 64kg +49kg 59kg +54kg
30代 67kg +46kg 61kg +52kg
40代 68kg +45kg 63kg +50kg
50代 68kg +45kg 64kg +49kg
60代 68kg +45kg 65kg +48kg
70代以降 66kg +47kg 64kg +49kg

身長169cm体重113kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 62.8kg +50.2kg
美容体重 (BMI20) 57.1kg +55.9kg
モデル体重 (BMI18) 51.4kg +61.6kg

身長169cm体重113kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (100kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 256 kcal 1年で113キロから13キロ痩せる