身長166cm体重99kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長166cm体重99kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長166cm体重99kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 166cm98kgの見た目 166cm100kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.9
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51kg ~ 68.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 68.9kg ~ 82.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 82.7kg ~ 96.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 96.4kg ~ 110.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 110.2kg 以上

身長166cm体重99kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 58kg +41kg 57kg +42kg
20代 62kg +37kg 57kg +42kg
30代 65kg +34kg 59kg +40kg
40代 66kg +33kg 61kg +38kg
50代 66kg +33kg 62kg +37kg
60代 66kg +33kg 63kg +36kg
70代以降 64kg +35kg 62kg +37kg

身長166cm体重99kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 60.6kg +38.4kg
美容体重 (BMI20) 55.1kg +43.9kg
モデル体重 (BMI18) 49.6kg +49.4kg

身長166cm体重99kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (96.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 311 kcal 2ヶ月で99キロから3キロ痩せる
3ヶ月 207 kcal 3ヶ月で99キロから3キロ痩せる
半年 103 kcal 半年で99キロから3キロ痩せる
1年 51 kcal 1年で99キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (82.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 321 kcal 1年で99キロから17キロ痩せる