身長166cm体重105kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長166cm体重105kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長166cm体重105kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 166cm104kgの見た目 166cm106kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51kg ~ 68.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 68.9kg ~ 82.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 82.7kg ~ 96.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 96.4kg ~ 110.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 110.2kg 以上

身長166cm体重105kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 58kg +47kg 57kg +48kg
20代 62kg +43kg 57kg +48kg
30代 65kg +40kg 59kg +46kg
40代 66kg +39kg 61kg +44kg
50代 66kg +39kg 62kg +43kg
60代 66kg +39kg 63kg +42kg
70代以降 64kg +41kg 62kg +43kg

身長166cm体重105kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 60.6kg +44.4kg
美容体重 (BMI20) 55.1kg +49.9kg
モデル体重 (BMI18) 49.6kg +55.4kg

身長166cm体重105kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (96.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 343 kcal 半年で105キロから9キロ痩せる
1年 169 kcal 1年で105キロから9キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (82.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で105キロから23キロ痩せる