身長155cm体重85kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長155cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長155cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 44.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 44.4kg ~ 60.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 60.1kg ~ 72.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 72.1kg ~ 84.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 84.1kg ~ 96.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 96.1kg 以上

身長155cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 51kg +34kg 49kg +36kg
20代 54kg +31kg 50kg +35kg
30代 57kg +28kg 51kg +34kg
40代 57kg +28kg 53kg +32kg
50代 57kg +28kg 54kg +31kg
60代 57kg +28kg 55kg +30kg
70代以降 56kg +29kg 54kg +31kg

身長155cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 52.9kg +32.1kg
美容体重 (BMI20) 48.1kg +36.9kg
モデル体重 (BMI18) 43.2kg +41.8kg

身長155cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (84.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 462 kcal 2週間で85キロから1キロ痩せる
3週間 308 kcal 3週間で85キロから1キロ痩せる
1ヶ月 216 kcal 1ヶ月で85キロから1キロ痩せる
2ヶ月 108 kcal 2ヶ月で85キロから1キロ痩せる
3ヶ月 72 kcal 3ヶ月で85キロから1キロ痩せる
半年 36 kcal 半年で85キロから1キロ痩せる
1年 17 kcal 1年で85キロから1キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 254 kcal 1年で85キロから13キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (60.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 491 kcal 1年で85キロから25キロ痩せる