身長155cm体重92kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長155cm体重92kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長155cm体重92kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 155cm91kgの見た目 155cm93kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38.3
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 44.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 44.4kg ~ 60.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 60.1kg ~ 72.1kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 72.1kg ~ 84.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 84.1kg ~ 96.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 96.1kg 以上

身長155cm体重92kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 51kg +41kg 49kg +43kg
20代 54kg +38kg 50kg +42kg
30代 57kg +35kg 51kg +41kg
40代 57kg +35kg 53kg +39kg
50代 57kg +35kg 54kg +38kg
60代 57kg +35kg 55kg +37kg
70代以降 56kg +36kg 54kg +38kg

身長155cm体重92kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 52.9kg +39.1kg
美容体重 (BMI20) 48.1kg +43.9kg
モデル体重 (BMI18) 43.2kg +48.8kg

身長155cm体重92kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (84.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 316 kcal 半年で92キロから8キロ痩せる
1年 155 kcal 1年で92キロから8キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 392 kcal 1年で92キロから20キロ痩せる