身長150cm体重47kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長150cm体重47kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長150cm体重47kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 150cm46kgの見た目 150cm48kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 20.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 41.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 41.6kg ~ 56.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 56.3kg ~ 67.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 67.5kg ~ 78.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 78.8kg ~ 90kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 90kg 以上

身長150cm体重47kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 48kg -1kg 46kg +1kg
20代 51kg -4kg 47kg +0kg
30代 53kg -6kg 48kg -1kg
40代 54kg -7kg 49kg -2kg
50代 54kg -7kg 51kg -4kg
60代 54kg -7kg 51kg -4kg
70代以降 52kg -5kg 51kg -4kg

身長150cm体重47kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 49.5kg -2.5kg
美容体重 (BMI20) 45kg +2.0kg
モデル体重 (BMI18) 40.5kg +6.5kg

身長150cm体重47kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (45kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 480 kcal 1ヶ月で47キロから2キロ痩せる
2ヶ月 240 kcal 2ヶ月で47キロから2キロ痩せる
3ヶ月 160 kcal 3ヶ月で47キロから2キロ痩せる
半年 80 kcal 半年で47キロから2キロ痩せる
1年 39 kcal 1年で47キロから2キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (40.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 260 kcal 半年で47キロから7キロ痩せる
1年 128 kcal 1年で47キロから7キロ痩せる