身長150cm体重44kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長150cm体重44kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長150cm体重44kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 19.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 41.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 41.6kg ~ 56.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 56.3kg ~ 67.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 67.5kg ~ 78.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 78.8kg ~ 90kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 90kg 以上

身長150cm体重44kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 48kg -4kg 46kg -2kg
20代 51kg -7kg 47kg -3kg
30代 53kg -9kg 48kg -4kg
40代 54kg -10kg 49kg -5kg
50代 54kg -10kg 51kg -7kg
60代 54kg -10kg 51kg -7kg
70代以降 52kg -8kg 51kg -7kg

身長150cm体重44kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 49.5kg -5.5kg
美容体重 (BMI20) 45kg -1.0kg
モデル体重 (BMI18) 40.5kg +3.5kg

身長150cm体重44kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (40.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 420 kcal 2ヶ月で44キロから4キロ痩せる
3ヶ月 280 kcal 3ヶ月で44キロから4キロ痩せる
半年 140 kcal 半年で44キロから4キロ痩せる
1年 69 kcal 1年で44キロから4キロ痩せる