身長142cm体重67kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長142cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長142cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 37.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 37.3kg ~ 50.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 50.4kg ~ 60.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 60.5kg ~ 70.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 70.6kg ~ 80.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 80.7kg 以上

身長142cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 43kg +24kg 41kg +26kg
20代 45kg +22kg 42kg +25kg
30代 47kg +20kg 43kg +24kg
40代 48kg +19kg 44kg +23kg
50代 48kg +19kg 45kg +22kg
60代 48kg +19kg 46kg +21kg
70代以降 47kg +20kg 45kg +22kg

身長142cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 44.4kg +22.6kg
美容体重 (BMI20) 40.3kg +26.7kg
モデル体重 (BMI18) 36.3kg +30.7kg

身長142cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (60.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 260 kcal 半年で67キロから7キロ痩せる
1年 128 kcal 1年で67キロから7キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (50.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 327 kcal 1年で67キロから17キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (44.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 445 kcal 1年で67キロから23キロ痩せる