身長200cm体重123kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長200cm体重123kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長200cm体重123kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 200cm122kgの見た目 200cm124kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 74kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 74kg ~ 100kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 100kg ~ 120kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 120kg ~ 140kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 140kg ~ 160kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 160kg 以上

身長200cm体重123kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 85kg +38kg 82kg +41kg
20代 90kg +33kg 84kg +39kg
30代 95kg +28kg 86kg +37kg
40代 96kg +27kg 88kg +35kg
50代 96kg +27kg 90kg +33kg
60代 96kg +27kg 91kg +32kg
70代以降 93kg +30kg 90kg +33kg

身長200cm体重123kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 88kg +35.0kg
美容体重 (BMI20) 80kg +43.0kg
モデル体重 (BMI18) 72kg +51.0kg

身長200cm体重123kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (120kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 360 kcal 2ヶ月で123キロから3キロ痩せる
3ヶ月 240 kcal 3ヶ月で123キロから3キロ痩せる
半年 120 kcal 半年で123キロから3キロ痩せる
1年 59 kcal 1年で123キロから3キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (100kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 453 kcal 1年で123キロから23キロ痩せる