身長199cm体重101kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重101kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.5
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg +17kg 81kg +20kg
20代 89kg +12kg 83kg +18kg
30代 94kg +7kg 85kg +16kg
40代 95kg +6kg 87kg +14kg
50代 95kg +6kg 89kg +12kg
60代 95kg +6kg 90kg +11kg
70代以降 92kg +9kg 89kg +12kg

身長199cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg +13.9kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +21.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +29.7kg

身長199cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (99kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 480 kcal 1ヶ月で101キロから2キロ痩せる
2ヶ月 240 kcal 2ヶ月で101キロから2キロ痩せる
3ヶ月 160 kcal 3ヶ月で101キロから2キロ痩せる
半年 80 kcal 半年で101キロから2キロ痩せる
1年 39 kcal 1年で101キロから2キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (87.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 274 kcal 1年で101キロから14キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (79.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 430 kcal 1年で101キロから22キロ痩せる