身長199cm体重79kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重79kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重79kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 199cm78kgの見た目 199cm80kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 19.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重79kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg -5kg 81kg -2kg
20代 89kg -10kg 83kg -4kg
30代 94kg -15kg 85kg -6kg
40代 95kg -16kg 87kg -8kg
50代 95kg -16kg 89kg -10kg
60代 95kg -16kg 90kg -11kg
70代以降 92kg -13kg 89kg -10kg

身長199cm体重79kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg -8.1kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg -0.2kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +7.7kg

身長199cm体重79kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (71.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 308 kcal 半年で79キロから8キロ痩せる
1年 151 kcal 1年で79キロから8キロ痩せる