身長199cm体重82kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重82kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重82kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 20.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重82kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg -2kg 81kg +1kg
20代 89kg -7kg 83kg -1kg
30代 94kg -12kg 85kg -3kg
40代 95kg -13kg 87kg -5kg
50代 95kg -13kg 89kg -7kg
60代 95kg -13kg 90kg -8kg
70代以降 92kg -10kg 89kg -7kg

身長199cm体重82kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg -5.1kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +2.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +10.7kg

身長199cm体重82kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (79.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 335 kcal 2ヶ月で82キロから3キロ痩せる
3ヶ月 223 kcal 3ヶ月で82キロから3キロ痩せる
半年 111 kcal 半年で82キロから3キロ痩せる
1年 55 kcal 1年で82キロから3キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (71.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 428 kcal 半年で82キロから11キロ痩せる
1年 211 kcal 1年で82キロから11キロ痩せる