身長199cm体重110kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重110kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重110kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重110kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg +26kg 81kg +29kg
20代 89kg +21kg 83kg +27kg
30代 94kg +16kg 85kg +25kg
40代 95kg +15kg 87kg +23kg
50代 95kg +15kg 89kg +21kg
60代 95kg +15kg 90kg +20kg
70代以降 92kg +18kg 89kg +21kg

身長199cm体重110kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg +22.9kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +30.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +38.7kg

身長199cm体重110kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (99kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 440 kcal 半年で110キロから11キロ痩せる
1年 216 kcal 1年で110キロから11キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (87.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 451 kcal 1年で110キロから23キロ痩せる