身長199cm体重113kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重113kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重113kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 28.5
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重113kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg +29kg 81kg +32kg
20代 89kg +24kg 83kg +30kg
30代 94kg +19kg 85kg +28kg
40代 95kg +18kg 87kg +26kg
50代 95kg +18kg 89kg +24kg
60代 95kg +18kg 90kg +23kg
70代以降 92kg +21kg 89kg +24kg

身長199cm体重113kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg +25.9kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +33.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +41.7kg

身長199cm体重113kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (99kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 276 kcal 1年で113キロから14キロ痩せる