身長193cm体重98kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長193cm体重98kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長193cm体重98kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.9kg ~ 93.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 93.1kg ~ 111.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 111.7kg ~ 130.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 130.4kg ~ 149kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 149kg 以上

身長193cm体重98kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 79kg +19kg 77kg +21kg
20代 84kg +14kg 78kg +20kg
30代 88kg +10kg 80kg +18kg
40代 89kg +9kg 82kg +16kg
50代 89kg +9kg 84kg +14kg
60代 89kg +9kg 85kg +13kg
70代以降 87kg +11kg 84kg +14kg

身長193cm体重98kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.9kg +16.1kg
美容体重 (BMI20) 74.5kg +23.5kg
モデル体重 (BMI18) 67kg +31.0kg

身長193cm体重98kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (93.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 392 kcal 3ヶ月で98キロから5キロ痩せる
半年 196 kcal 半年で98キロから5キロ痩せる
1年 96 kcal 1年で98キロから5キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (81.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 317 kcal 1年で98キロから17キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (74.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 463 kcal 1年で98キロから24キロ痩せる