身長193cm体重80kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長193cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長193cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.9kg ~ 93.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 93.1kg ~ 111.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 111.7kg ~ 130.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 130.4kg ~ 149kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 149kg 以上

身長193cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 79kg +1kg 77kg +3kg
20代 84kg -4kg 78kg +2kg
30代 88kg -8kg 80kg +0kg
40代 89kg -9kg 82kg -2kg
50代 89kg -9kg 84kg -4kg
60代 89kg -9kg 85kg -5kg
70代以降 87kg -7kg 84kg -4kg

身長193cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.9kg -1.9kg
美容体重 (BMI20) 74.5kg +5.5kg
モデル体重 (BMI18) 67kg +13.0kg

身長193cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (74.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 440 kcal 3ヶ月で80キロから6キロ痩せる
半年 220 kcal 半年で80キロから6キロ痩せる
1年 108 kcal 1年で80キロから6キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 256 kcal 1年で80キロから13キロ痩せる