身長193cm体重91kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長193cm体重91kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長193cm体重91kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.9kg ~ 93.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 93.1kg ~ 111.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 111.7kg ~ 130.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 130.4kg ~ 149kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 149kg 以上

身長193cm体重91kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 79kg +12kg 77kg +14kg
20代 84kg +7kg 78kg +13kg
30代 88kg +3kg 80kg +11kg
40代 89kg +2kg 82kg +9kg
50代 89kg +2kg 84kg +7kg
60代 89kg +2kg 85kg +6kg
70代以降 87kg +4kg 84kg +7kg

身長193cm体重91kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.9kg +9.1kg
美容体重 (BMI20) 74.5kg +16.5kg
モデル体重 (BMI18) 67kg +24.0kg

身長193cm体重91kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (81.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 363 kcal 半年で91キロから10キロ痩せる
1年 179 kcal 1年で91キロから10キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (74.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 325 kcal 1年で91キロから17キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 473 kcal 1年で91キロから24キロ痩せる