身長191cm体重112kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重112kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重112kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重112kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +34kg 75kg +37kg
20代 82kg +30kg 76kg +36kg
30代 86kg +26kg 78kg +34kg
40代 87kg +25kg 80kg +32kg
50代 87kg +25kg 82kg +30kg
60代 87kg +25kg 83kg +29kg
70代以降 85kg +27kg 82kg +30kg

身長191cm体重112kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +31.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +39.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +46.3kg

身長191cm体重112kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (109.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 311 kcal 2ヶ月で112キロから3キロ痩せる
3ヶ月 207 kcal 3ヶ月で112キロから3キロ痩せる
半年 103 kcal 半年で112キロから3キロ痩せる
1年 51 kcal 1年で112キロから3キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (91.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 410 kcal 1年で112キロから21キロ痩せる