身長191cm体重116kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重116kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重116kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 191cm115kgの見た目 191cm117kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重116kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +38kg 75kg +41kg
20代 82kg +34kg 76kg +40kg
30代 86kg +30kg 78kg +38kg
40代 87kg +29kg 80kg +36kg
50代 87kg +29kg 82kg +34kg
60代 87kg +29kg 83kg +33kg
70代以降 85kg +31kg 82kg +34kg

身長191cm体重116kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +35.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +43.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +50.3kg

身長191cm体重116kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (109.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 263 kcal 半年で116キロから7キロ痩せる
1年 130 kcal 1年で116キロから7キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (91.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 489 kcal 1年で116キロから25キロ痩せる