身長191cm体重106kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重106kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重106kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 29.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重106kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +28kg 75kg +31kg
20代 82kg +24kg 76kg +30kg
30代 86kg +20kg 78kg +28kg
40代 87kg +19kg 80kg +26kg
50代 87kg +19kg 82kg +24kg
60代 87kg +19kg 83kg +23kg
70代以降 85kg +21kg 82kg +24kg

身長191cm体重106kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +25.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +33.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +40.3kg

身長191cm体重106kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (91.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 291 kcal 1年で106キロから15キロ痩せる