身長191cm体重100kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長191cm体重100kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長191cm体重100kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 191cm99kgの見た目 191cm101kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 67.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 67.5kg ~ 91.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 91.2kg ~ 109.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 109.4kg ~ 127.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 127.7kg ~ 145.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 145.9kg 以上

身長191cm体重100kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +22kg 75kg +25kg
20代 82kg +18kg 76kg +24kg
30代 86kg +14kg 78kg +22kg
40代 87kg +13kg 80kg +20kg
50代 87kg +13kg 82kg +18kg
60代 87kg +13kg 83kg +17kg
70代以降 85kg +15kg 82kg +18kg

身長191cm体重100kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 80.3kg +19.7kg
美容体重 (BMI20) 73kg +27.0kg
モデル体重 (BMI18) 65.7kg +34.3kg

身長191cm体重100kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (91.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 351 kcal 半年で100キロから9キロ痩せる
1年 173 kcal 1年で100キロから9キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (80.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 388 kcal 1年で100キロから20キロ痩せる