身長187cm体重125kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重125kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重125kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 187cm124kgの見た目 187cm126kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重125kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +51kg 72kg +53kg
20代 79kg +46kg 73kg +52kg
30代 83kg +42kg 75kg +50kg
40代 83kg +42kg 77kg +48kg
50代 84kg +41kg 79kg +46kg
60代 84kg +41kg 80kg +45kg
70代以降 81kg +44kg 79kg +46kg

身長187cm体重125kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +48.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +55.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +62.1kg

身長187cm体重125kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (122.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 311 kcal 2ヶ月で125キロから3キロ痩せる
3ヶ月 207 kcal 3ヶ月で125キロから3キロ痩せる
半年 103 kcal 半年で125キロから3キロ痩せる
1年 51 kcal 1年で125キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (104.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 396 kcal 1年で125キロから21キロ痩せる