身長187cm体重119kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重119kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重119kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 187cm118kgの見た目 187cm120kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 34
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重119kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +45kg 72kg +47kg
20代 79kg +40kg 73kg +46kg
30代 83kg +36kg 75kg +44kg
40代 83kg +36kg 77kg +42kg
50代 84kg +35kg 79kg +40kg
60代 84kg +35kg 80kg +39kg
70代以降 81kg +38kg 79kg +40kg

身長187cm体重119kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +42.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +49.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +56.1kg

身長187cm体重119kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (104.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 278 kcal 1年で119キロから15キロ痩せる