身長187cm体重117kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重117kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重117kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 187cm116kgの見た目 187cm118kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 33.5
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重117kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +43kg 72kg +45kg
20代 79kg +38kg 73kg +44kg
30代 83kg +34kg 75kg +42kg
40代 83kg +34kg 77kg +40kg
50代 84kg +33kg 79kg +38kg
60代 84kg +33kg 80kg +37kg
70代以降 81kg +36kg 79kg +38kg

身長187cm体重117kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +40.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +47.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +54.1kg

身長187cm体重117kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (104.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 483 kcal 半年で117キロから13キロ痩せる
1年 238 kcal 1年で117キロから13キロ痩せる