身長187cm体重107kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重107kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重107kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重107kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +33kg 72kg +35kg
20代 79kg +28kg 73kg +34kg
30代 83kg +24kg 75kg +32kg
40代 83kg +24kg 77kg +30kg
50代 84kg +23kg 79kg +28kg
60代 84kg +23kg 80kg +27kg
70代以降 81kg +26kg 79kg +28kg

身長187cm体重107kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +30.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +37.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +44.1kg

身長187cm体重107kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (104.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 251 kcal 2ヶ月で107キロから3キロ痩せる
3ヶ月 167 kcal 3ヶ月で107キロから3キロ痩せる
半年 83 kcal 半年で107キロから3キロ痩せる
1年 41 kcal 1年で107キロから3キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (87.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 386 kcal 1年で107キロから20キロ痩せる