身長187cm体重97kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重97kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重97kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重97kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +23kg 72kg +25kg
20代 79kg +18kg 73kg +24kg
30代 83kg +14kg 75kg +22kg
40代 83kg +14kg 77kg +20kg
50代 84kg +13kg 79kg +18kg
60代 84kg +13kg 80kg +17kg
70代以降 81kg +16kg 79kg +18kg

身長187cm体重97kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +20.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +27.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +34.1kg

身長187cm体重97kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (87.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 383 kcal 半年で97キロから10キロ痩せる
1年 189 kcal 1年で97キロから10キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (76.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 396 kcal 1年で97キロから21キロ痩せる