身長187cm体重87kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重87kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重87kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重87kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +13kg 72kg +15kg
20代 79kg +8kg 73kg +14kg
30代 83kg +4kg 75kg +12kg
40代 83kg +4kg 77kg +10kg
50代 84kg +3kg 79kg +8kg
60代 84kg +3kg 80kg +7kg
70代以降 81kg +6kg 79kg +8kg

身長187cm体重87kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg +10.1kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg +17.1kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +24.1kg

身長187cm体重87kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (76.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 403 kcal 半年で87キロから11キロ痩せる
1年 199 kcal 1年で87キロから11キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (69.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 337 kcal 1年で87キロから18キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (62.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 475 kcal 1年で87キロから25キロ痩せる