身長152cm体重83kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長152cm体重83kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長152cm体重83kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 152cm82kgの見た目 152cm84kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.9
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 42.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 42.7kg ~ 57.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 57.8kg ~ 69.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 69.3kg ~ 80.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 80.9kg ~ 92.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 92.4kg 以上

身長152cm体重83kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 49kg +34kg 47kg +36kg
20代 52kg +31kg 48kg +35kg
30代 54kg +29kg 49kg +34kg
40代 55kg +28kg 51kg +32kg
50代 55kg +28kg 52kg +31kg
60代 55kg +28kg 52kg +31kg
70代以降 54kg +29kg 52kg +31kg

身長152cm体重83kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 50.8kg +32.2kg
美容体重 (BMI20) 46.2kg +36.8kg
モデル体重 (BMI18) 41.6kg +41.4kg

身長152cm体重83kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (80.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 251 kcal 2ヶ月で83キロから3キロ痩せる
3ヶ月 167 kcal 3ヶ月で83キロから3キロ痩せる
半年 83 kcal 半年で83キロから3キロ痩せる
1年 41 kcal 1年で83キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (69.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 270 kcal 1年で83キロから14キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (57.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 497 kcal 1年で83キロから26キロ痩せる