身長147cm体重44kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長147cm体重44kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長147cm体重44kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 20.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40kg ~ 54kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54kg ~ 64.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 64.8kg ~ 75.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 75.6kg ~ 86.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 86.4kg 以上

身長147cm体重44kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg -2kg 44kg +0kg
20代 49kg -5kg 45kg -1kg
30代 51kg -7kg 46kg -2kg
40代 51kg -7kg 47kg -3kg
50代 52kg -8kg 49kg -5kg
60代 52kg -8kg 49kg -5kg
70代以降 50kg -6kg 49kg -5kg

身長147cm体重44kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 47.5kg -3.5kg
美容体重 (BMI20) 43.2kg +0.8kg
モデル体重 (BMI18) 38.9kg +5.1kg

身長147cm体重44kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (43.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 411 kcal 2週間で44キロから1キロ痩せる
3週間 274 kcal 3週間で44キロから1キロ痩せる
1ヶ月 191 kcal 1ヶ月で44キロから1キロ痩せる
2ヶ月 95 kcal 2ヶ月で44キロから1キロ痩せる
3ヶ月 63 kcal 3ヶ月で44キロから1キロ痩せる
半年 31 kcal 半年で44キロから1キロ痩せる
1年 15 kcal 1年で44キロから1キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (38.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 408 kcal 3ヶ月で44キロから6キロ痩せる
半年 204 kcal 半年で44キロから6キロ痩せる
1年 100 kcal 1年で44キロから6キロ痩せる