身長147cm体重40kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長147cm体重40kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長147cm体重40kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 18.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40kg ~ 54kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54kg ~ 64.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 64.8kg ~ 75.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 75.6kg ~ 86.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 86.4kg 以上

身長147cm体重40kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg -6kg 44kg -4kg
20代 49kg -9kg 45kg -5kg
30代 51kg -11kg 46kg -6kg
40代 51kg -11kg 47kg -7kg
50代 52kg -12kg 49kg -9kg
60代 52kg -12kg 49kg -9kg
70代以降 50kg -10kg 49kg -9kg

身長147cm体重40kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 47.5kg -7.5kg
美容体重 (BMI20) 43.2kg -3.2kg
モデル体重 (BMI18) 38.9kg +1.1kg

身長147cm体重40kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (38.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 377 kcal 3週間で40キロから2キロ痩せる
1ヶ月 264 kcal 1ヶ月で40キロから2キロ痩せる
2ヶ月 132 kcal 2ヶ月で40キロから2キロ痩せる
3ヶ月 88 kcal 3ヶ月で40キロから2キロ痩せる
半年 44 kcal 半年で40キロから2キロ痩せる
1年 21 kcal 1年で40キロから2キロ痩せる