糖質391gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質391gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質391gはこのぐらい
種実類で糖質391gはこのぐらい
野菜で糖質391gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
35546g |
5078片 |
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| えだまめ |
8320g相当 |
2773さや |
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| かぼちゃ |
2300g相当 |
1.5個 |
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| れんこん |
2754g相当 |
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|---|
| ごぼう |
35546g |
236本 |
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| ブロッコリー |
16292g |
65株 |
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| にんじん |
6628g相当 |
44本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10862g |
54本 |
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| 玉ねぎ |
5586g相当 |
27個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8500g相当 |
425個 |
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| オクラ |
20579g |
2057本 |
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| キャベツ |
10026g |
8.3玉 |
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| アスパラガス |
18620g |
620本 |
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| トマト |
12613g |
63個 |
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| ピーマン |
17000g |
566個 |
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| なす |
15039g |
150本 |
|---|
| ほうれんそう |
130334g |
651束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17000g |
85本 |
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| 大根 |
13483g |
13本 |
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| きゅうり |
19550g |
195本 |
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| はくさい |
19550g |
13玉 |
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| セロリ |
27929g |
186本 |
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| もやし |
130334g |
651袋 |
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| レタス |
23000g |
46玉 |
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果物で糖質391gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質391gはこのぐらい
乳製品で糖質391gはこのぐらい
豆類で糖質391gはこのぐらい
| きな粉 |
5508g相当 |
688杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5586g相当 |
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| 納豆 |
130334g |
3258パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
48875g |
162丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
39100g |
130丁 |
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肉類で糖質391gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
130334g |
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| 豚バラ肉 |
391000g |
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| 牛サーロイン |
97750g |
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| 牛肩ロース肉 |
195500g |
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| 牛ひき肉 |
130334g |
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| 生ハム |
11500g |
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| ソーセージ |
3689g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
78200g |
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| チャーシュー |
7980g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
130334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質391gはこのぐらい
| 卵黄 |
195500g |
9775個 |
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| 生たまご |
130334g |
2172個 |
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| ゆでたまご |
130334g |
2172個 |
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魚介類で糖質391gはこのぐらい
| かつお節 |
48875g |
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| するめ（あたりめ） |
97750g |
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| さんま |
391000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
391000g |
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| イクラ |
195500g |
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| うなぎ |
130334g |
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| ぶり |
130334g |
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| はまち |
130334g |
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| ぎんざけ |
130334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
195500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
195500g |
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| たい |
391000g |
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| べにざけ |
391000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
391000g |
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| あじ |
391000g |
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| ほっけ |
391000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
391000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
130334g |
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| するめいか |
391000g |
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| かき |
15640g |
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| あさり |
97750g |
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一般的食品で糖質391gはこのぐらい
きのこ類で糖質391gはこのぐらい
| えのきたけ |
39100g |
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| まつたけ |
24438g |
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| エリンギ |
13034g |
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| ぶなしめじ |
27929g |
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| しいたけ |
55858g |
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| まいたけ |
130334g |
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| なめこ |
15640g |
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| マッシュルーム |
391000g |
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藻類で糖質391gはこのぐらい
| 焼きのり |
20579g |
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| あおのり |
195500g |
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| いわのり |
78200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
391000g |
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| 昆布の佃煮 |
1899g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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