糖質384gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質384gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質384gはこのぐらい
種実類で糖質384gはこのぐらい
野菜で糖質384gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
34910g |
4987片 |
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| えだまめ |
8171g相当 |
2723さや |
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| かぼちゃ |
2259g相当 |
1.5個 |
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| れんこん |
2705g相当 |
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| ごぼう |
34910g |
232本 |
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| ブロッコリー |
16000g |
64株 |
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| にんじん |
6509g相当 |
43本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10667g |
53本 |
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| 玉ねぎ |
5486g相当 |
27個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8348g相当 |
417個 |
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| オクラ |
20211g |
2021本 |
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| キャベツ |
9847g相当 |
8.2玉 |
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| アスパラガス |
18286g |
609本 |
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| トマト |
12388g |
61個 |
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| ピーマン |
16696g |
556個 |
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| なす |
14770g |
147本 |
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| ほうれんそう |
128000g |
640束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
16696g |
83本 |
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| 大根 |
13242g |
13本 |
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| きゅうり |
19200g |
192本 |
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| はくさい |
19200g |
12玉 |
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| セロリ |
27429g |
182本 |
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| もやし |
128000g |
640袋 |
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| レタス |
22589g |
45玉 |
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果物で糖質384gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質384gはこのぐらい
乳製品で糖質384gはこのぐらい
豆類で糖質384gはこのぐらい
| きな粉 |
5409g相当 |
676杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5486g相当 |
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| 納豆 |
128000g |
3200パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
48000g |
160丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
38400g |
128丁 |
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肉類で糖質384gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128000g |
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| 豚バラ肉 |
384000g |
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| 牛サーロイン |
96000g |
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| 牛肩ロース肉 |
192000g |
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| 牛ひき肉 |
128000g |
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| 生ハム |
11295g |
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| ソーセージ |
3623g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
76800g |
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| チャーシュー |
7837g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
128000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質384gはこのぐらい
| 卵黄 |
192000g |
9600個 |
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| 生たまご |
128000g |
2133個 |
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| ゆでたまご |
128000g |
2133個 |
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魚介類で糖質384gはこのぐらい
| かつお節 |
48000g |
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| するめ（あたりめ） |
96000g |
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| さんま |
384000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
384000g |
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| イクラ |
192000g |
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| うなぎ |
128000g |
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| ぶり |
128000g |
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| はまち |
128000g |
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| ぎんざけ |
128000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
192000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
192000g |
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| たい |
384000g |
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| べにざけ |
384000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
384000g |
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| あじ |
384000g |
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| ほっけ |
384000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
384000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
128000g |
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| するめいか |
384000g |
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| かき |
15360g |
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| あさり |
96000g |
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一般的食品で糖質384gはこのぐらい
きのこ類で糖質384gはこのぐらい
| えのきたけ |
38400g |
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| まつたけ |
24000g |
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| エリンギ |
12800g |
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| ぶなしめじ |
27429g |
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| しいたけ |
54858g |
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| まいたけ |
128000g |
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| なめこ |
15360g |
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| マッシュルーム |
384000g |
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藻類で糖質384gはこのぐらい
| 焼きのり |
20211g |
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| あおのり |
192000g |
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| いわのり |
76800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
384000g |
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| 昆布の佃煮 |
1865g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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