糖質394gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質394gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質394gはこのぐらい
種実類で糖質394gはこのぐらい
野菜で糖質394gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
35819g |
5117片 |
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| えだまめ |
8383g相当 |
2794さや |
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| かぼちゃ |
2318g相当 |
1.5個 |
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| れんこん |
2775g相当 |
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| ごぼう |
35819g |
238本 |
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| ブロッコリー |
16417g |
65株 |
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| にんじん |
6678g相当 |
44本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10945g |
54本 |
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| 玉ねぎ |
5629g相当 |
28個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8566g相当 |
428個 |
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| オクラ |
20737g |
2073本 |
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| キャベツ |
10103g |
8.4玉 |
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| アスパラガス |
18762g |
625本 |
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| トマト |
12710g |
63個 |
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| ピーマン |
17131g |
571個 |
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| なす |
15154g |
151本 |
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| ほうれんそう |
131334g |
656束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17131g |
85本 |
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| 大根 |
13587g |
13本 |
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| きゅうり |
19700g |
197本 |
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| はくさい |
19700g |
13玉 |
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| セロリ |
28143g |
187本 |
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| もやし |
131334g |
656袋 |
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| レタス |
23177g |
46玉 |
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果物で糖質394gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質394gはこのぐらい
乳製品で糖質394gはこのぐらい
豆類で糖質394gはこのぐらい
| きな粉 |
5550g相当 |
693杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5629g相当 |
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| 納豆 |
131334g |
3283パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
49250g |
164丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
39400g |
131丁 |
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肉類で糖質394gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
131334g |
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| 豚バラ肉 |
394000g |
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| 牛サーロイン |
98500g |
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| 牛肩ロース肉 |
197000g |
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| 牛ひき肉 |
131334g |
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| 生ハム |
11589g |
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| ソーセージ |
3717g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
78800g |
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| チャーシュー |
8041g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
131334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質394gはこのぐらい
| 卵黄 |
197000g |
9850個 |
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| 生たまご |
131334g |
2188個 |
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| ゆでたまご |
131334g |
2188個 |
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魚介類で糖質394gはこのぐらい
| かつお節 |
49250g |
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| するめ（あたりめ） |
98500g |
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| さんま |
394000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
394000g |
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| イクラ |
197000g |
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| うなぎ |
131334g |
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| ぶり |
131334g |
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| はまち |
131334g |
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| ぎんざけ |
131334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
197000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
197000g |
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| たい |
394000g |
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| べにざけ |
394000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
394000g |
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| あじ |
394000g |
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| ほっけ |
394000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
394000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
131334g |
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| するめいか |
394000g |
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| かき |
15760g |
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| あさり |
98500g |
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一般的食品で糖質394gはこのぐらい
きのこ類で糖質394gはこのぐらい
| えのきたけ |
39400g |
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| まつたけ |
24625g |
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| エリンギ |
13134g |
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| ぶなしめじ |
28143g |
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| しいたけ |
56286g |
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| まいたけ |
131334g |
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| なめこ |
15760g |
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| マッシュルーム |
394000g |
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藻類で糖質394gはこのぐらい
| 焼きのり |
20737g |
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| あおのり |
197000g |
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| いわのり |
78800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
394000g |
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| 昆布の佃煮 |
1913g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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