糖質404gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質404gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質404gはこのぐらい
種実類で糖質404gはこのぐらい
野菜で糖質404gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
36728g |
5246片 |
|---|
| えだまめ |
8596g相当 |
2865さや |
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| かぼちゃ |
2377g相当 |
1.5個 |
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| れんこん |
2846g相当 |
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|---|
| ごぼう |
36728g |
244本 |
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| ブロッコリー |
16834g |
67株 |
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| にんじん |
6848g相当 |
45本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11223g |
56本 |
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| 玉ねぎ |
5772g相当 |
28個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8783g相当 |
439個 |
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| オクラ |
21264g |
2126本 |
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| キャベツ |
10359g |
8.6玉 |
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| アスパラガス |
19239g |
641本 |
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| トマト |
13033g |
65個 |
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| ピーマン |
17566g |
585個 |
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| なす |
15539g |
155本 |
|---|
| ほうれんそう |
134667g |
673束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17566g |
87本 |
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| 大根 |
13932g |
13本 |
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| きゅうり |
20200g |
202本 |
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| はくさい |
20200g |
13玉 |
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| セロリ |
28858g |
192本 |
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| もやし |
134667g |
673袋 |
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| レタス |
23765g |
47玉 |
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果物で糖質404gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質404gはこのぐらい
乳製品で糖質404gはこのぐらい
豆類で糖質404gはこのぐらい
| きな粉 |
5691g相当 |
711杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5772g相当 |
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| 納豆 |
134667g |
3366パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
50500g |
168丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
40400g |
134丁 |
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肉類で糖質404gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
134667g |
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| 豚バラ肉 |
404000g |
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| 牛サーロイン |
101000g |
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| 牛肩ロース肉 |
202000g |
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| 牛ひき肉 |
134667g |
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| 生ハム |
11883g |
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| ソーセージ |
3812g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
80800g |
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| チャーシュー |
8245g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
134667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質404gはこのぐらい
| 卵黄 |
202000g |
10100個 |
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| 生たまご |
134667g |
2244個 |
|---|
| ゆでたまご |
134667g |
2244個 |
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魚介類で糖質404gはこのぐらい
| かつお節 |
50500g |
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| するめ（あたりめ） |
101000g |
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| さんま |
404000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
404000g |
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| イクラ |
202000g |
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| うなぎ |
134667g |
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| ぶり |
134667g |
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| はまち |
134667g |
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| ぎんざけ |
134667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
202000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
202000g |
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| たい |
404000g |
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| べにざけ |
404000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
404000g |
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| あじ |
404000g |
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| ほっけ |
404000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
404000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
134667g |
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| するめいか |
404000g |
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| かき |
16160g |
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| あさり |
101000g |
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一般的食品で糖質404gはこのぐらい
きのこ類で糖質404gはこのぐらい
| えのきたけ |
40400g |
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| まつたけ |
25250g |
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| エリンギ |
13467g |
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| ぶなしめじ |
28858g |
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| しいたけ |
57715g |
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| まいたけ |
134667g |
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| なめこ |
16160g |
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| マッシュルーム |
404000g |
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藻類で糖質404gはこのぐらい
| 焼きのり |
21264g |
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| あおのり |
202000g |
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| いわのり |
80800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
404000g |
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| 昆布の佃煮 |
1962g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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