糖質332gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質332gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質332gはこのぐらい
種実類で糖質332gはこのぐらい
野菜で糖質332gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
30182g |
4311片 |
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| えだまめ |
7064g相当 |
2354さや |
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| かぼちゃ |
1953g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2339g相当 |
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| ごぼう |
30182g |
201本 |
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| ブロッコリー |
13834g |
55株 |
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| にんじん |
5628g相当 |
37本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9223g相当 |
46本 |
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| 玉ねぎ |
4743g相当 |
23個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7218g相当 |
360個 |
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| オクラ |
17474g |
1747本 |
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| キャベツ |
8513g相当 |
7玉 |
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| アスパラガス |
15810g |
527本 |
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| トマト |
10710g |
53個 |
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| ピーマン |
14435g |
481個 |
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| なす |
12770g |
127本 |
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| ほうれんそう |
110667g |
553束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
14435g |
72本 |
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| 大根 |
11449g |
11本 |
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| きゅうり |
16600g |
166本 |
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| はくさい |
16600g |
11玉 |
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| セロリ |
23715g |
158本 |
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| もやし |
110667g |
553袋 |
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| レタス |
19530g |
39玉 |
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果物で糖質332gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質332gはこのぐらい
乳製品で糖質332gはこのぐらい
豆類で糖質332gはこのぐらい
| きな粉 |
4677g相当 |
584杯（大さじ） |
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| 大豆 |
4743g相当 |
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| 納豆 |
110667g |
2766パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
41500g |
138丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
33200g |
110丁 |
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肉類で糖質332gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
110667g |
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| 豚バラ肉 |
332000g |
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| 牛サーロイン |
83000g |
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| 牛肩ロース肉 |
166000g |
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| 牛ひき肉 |
110667g |
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| 生ハム |
9765g相当 |
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| ソーセージ |
3133g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
66400g |
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| チャーシュー |
6776g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
110667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質332gはこのぐらい
| 卵黄 |
166000g |
8300個 |
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| 生たまご |
110667g |
1844個 |
|---|
| ゆでたまご |
110667g |
1844個 |
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魚介類で糖質332gはこのぐらい
| かつお節 |
41500g |
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| するめ（あたりめ） |
83000g |
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| さんま |
332000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
332000g |
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| イクラ |
166000g |
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| うなぎ |
110667g |
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| ぶり |
110667g |
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| はまち |
110667g |
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| ぎんざけ |
110667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
166000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
166000g |
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| たい |
332000g |
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| べにざけ |
332000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
332000g |
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| あじ |
332000g |
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| ほっけ |
332000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
332000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
110667g |
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| するめいか |
332000g |
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| かき |
13281g |
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| あさり |
83000g |
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一般的食品で糖質332gはこのぐらい
きのこ類で糖質332gはこのぐらい
| えのきたけ |
33200g |
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| まつたけ |
20750g |
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| エリンギ |
11067g |
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| ぶなしめじ |
23715g |
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| しいたけ |
47429g |
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| まいたけ |
110667g |
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| なめこ |
13281g |
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| マッシュルーム |
332000g |
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藻類で糖質332gはこのぐらい
| 焼きのり |
17474g |
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| あおのり |
166000g |
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| いわのり |
66400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
332000g |
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| 昆布の佃煮 |
1612g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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