糖質232gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質232gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質232gはこのぐらい
種実類で糖質232gはこのぐらい
野菜で糖質232gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
21091g |
3013片 |
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| えだまめ |
4937g相当 |
1645さや |
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| かぼちゃ |
1365g相当 |
0.91個 |
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| れんこん |
1634g相当 |
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| ごぼう |
21091g |
140本 |
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| ブロッコリー |
9667g相当 |
38株 |
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| にんじん |
3933g相当 |
26本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6445g相当 |
32本 |
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| 玉ねぎ |
3315g相当 |
16個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5044g相当 |
252個 |
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| オクラ |
12211g |
1221本 |
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| キャベツ |
5949g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
11048g |
368本 |
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| トマト |
7484g相当 |
37個 |
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| ピーマン |
10087g |
336個 |
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| なす |
8924g相当 |
89本 |
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| ほうれんそう |
77334g |
386束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10087g |
50本 |
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| 大根 |
8000g相当 |
8本 |
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| きゅうり |
11600g |
116本 |
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| はくさい |
11600g |
7.7玉 |
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| セロリ |
16572g |
110本 |
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| もやし |
77334g |
386袋 |
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| レタス |
13648g |
27玉 |
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果物で糖質232gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質232gはこのぐらい
乳製品で糖質232gはこのぐらい
豆類で糖質232gはこのぐらい
| きな粉 |
3268g相当 |
408杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3315g相当 |
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| 納豆 |
77334g |
1933パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
29000g |
96丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
23200g |
77丁 |
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肉類で糖質232gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
77334g |
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| 豚バラ肉 |
232000g |
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| 牛サーロイン |
58000g |
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| 牛肩ロース肉 |
116000g |
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| 牛ひき肉 |
77334g |
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| 生ハム |
6824g相当 |
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| ソーセージ |
2189g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
46400g |
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| チャーシュー |
4735g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
77334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質232gはこのぐらい
| 卵黄 |
116000g |
5800個 |
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| 生たまご |
77334g |
1288個 |
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| ゆでたまご |
77334g |
1288個 |
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魚介類で糖質232gはこのぐらい
| かつお節 |
29000g |
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| するめ（あたりめ） |
58000g |
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| さんま |
232000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
232000g |
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| イクラ |
116000g |
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| うなぎ |
77334g |
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| ぶり |
77334g |
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| はまち |
77334g |
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| ぎんざけ |
77334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
116000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
116000g |
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| たい |
232000g |
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| べにざけ |
232000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
232000g |
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| あじ |
232000g |
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| ほっけ |
232000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
232000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
77334g |
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| するめいか |
232000g |
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| かき |
9280g相当 |
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| あさり |
58000g |
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一般的食品で糖質232gはこのぐらい
きのこ類で糖質232gはこのぐらい
| えのきたけ |
23200g |
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| まつたけ |
14500g |
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| エリンギ |
7734g相当 |
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| ぶなしめじ |
16572g |
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| しいたけ |
33143g |
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| まいたけ |
77334g |
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| なめこ |
9280g相当 |
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| マッシュルーム |
232000g |
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藻類で糖質232gはこのぐらい
| 焼きのり |
12211g |
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| あおのり |
116000g |
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| いわのり |
46400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
232000g |
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| 昆布の佃煮 |
1127g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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