糖質278gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質278gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質278gはこのぐらい
種実類で糖質278gはこのぐらい
野菜で糖質278gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
25273g |
3610片 |
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| えだまめ |
5915g相当 |
1971さや |
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| かぼちゃ |
1636g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1958g相当 |
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| ごぼう |
25273g |
168本 |
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| ブロッコリー |
11584g |
46株 |
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| にんじん |
4712g相当 |
31本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7723g相当 |
38本 |
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| 玉ねぎ |
3972g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
6044g相当 |
302個 |
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| オクラ |
14632g |
1463本 |
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| キャベツ |
7129g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
13239g |
441本 |
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| トマト |
8968g相当 |
44個 |
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| ピーマン |
12087g |
402個 |
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| なす |
10693g |
106本 |
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| ほうれんそう |
92667g |
463束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
12087g |
60本 |
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| 大根 |
9587g相当 |
9.5本 |
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| きゅうり |
13900g |
139本 |
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| はくさい |
13900g |
9.2玉 |
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| セロリ |
19858g |
132本 |
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| もやし |
92667g |
463袋 |
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| レタス |
16353g |
32玉 |
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果物で糖質278gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質278gはこのぐらい
乳製品で糖質278gはこのぐらい
豆類で糖質278gはこのぐらい
| きな粉 |
3916g相当 |
489杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3972g相当 |
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| 納豆 |
92667g |
2316パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
34750g |
115丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27800g |
92丁 |
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肉類で糖質278gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92667g |
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| 豚バラ肉 |
278000g |
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| 牛サーロイン |
69500g |
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| 牛肩ロース肉 |
139000g |
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| 牛ひき肉 |
92667g |
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| 生ハム |
8177g相当 |
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| ソーセージ |
2623g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
55600g |
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| チャーシュー |
5674g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
92667g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質278gはこのぐらい
| 卵黄 |
139000g |
6950個 |
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| 生たまご |
92667g |
1544個 |
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| ゆでたまご |
92667g |
1544個 |
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魚介類で糖質278gはこのぐらい
| かつお節 |
34750g |
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| するめ（あたりめ） |
69500g |
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| さんま |
278000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
278000g |
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| イクラ |
139000g |
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| うなぎ |
92667g |
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| ぶり |
92667g |
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| はまち |
92667g |
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| ぎんざけ |
92667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
139000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
139000g |
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| たい |
278000g |
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| べにざけ |
278000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
278000g |
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| あじ |
278000g |
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| ほっけ |
278000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
278000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
92667g |
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| するめいか |
278000g |
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| かき |
11120g |
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| あさり |
69500g |
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一般的食品で糖質278gはこのぐらい
きのこ類で糖質278gはこのぐらい
| えのきたけ |
27800g |
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| まつたけ |
17375g |
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| エリンギ |
9267g相当 |
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| ぶなしめじ |
19858g |
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| しいたけ |
39715g |
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| まいたけ |
92667g |
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| なめこ |
11120g |
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| マッシュルーム |
278000g |
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藻類で糖質278gはこのぐらい
| 焼きのり |
14632g |
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| あおのり |
139000g |
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| いわのり |
55600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
278000g |
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| 昆布の佃煮 |
1350g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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