糖質277gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質277gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質277gはこのぐらい
種実類で糖質277gはこのぐらい
野菜で糖質277gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
25182g |
3597片 |
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| えだまめ |
5894g相当 |
1964さや |
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| かぼちゃ |
1630g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1951g相当 |
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| ごぼう |
25182g |
167本 |
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| ブロッコリー |
11542g |
46株 |
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| にんじん |
4695g相当 |
31本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7695g相当 |
38本 |
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| 玉ねぎ |
3958g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
6022g相当 |
301個 |
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| オクラ |
14579g |
1457本 |
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| キャベツ |
7103g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
13191g |
439本 |
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| トマト |
8936g相当 |
44個 |
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| ピーマン |
12044g |
401個 |
|---|
| なす |
10654g |
106本 |
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| ほうれんそう |
92334g |
461束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
12044g |
60本 |
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| 大根 |
9552g相当 |
9.5本 |
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| きゅうり |
13850g |
138本 |
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| はくさい |
13850g |
9.2玉 |
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| セロリ |
19786g |
131本 |
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| もやし |
92334g |
461袋 |
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| レタス |
16295g |
32玉 |
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果物で糖質277gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質277gはこのぐらい
乳製品で糖質277gはこのぐらい
豆類で糖質277gはこのぐらい
| きな粉 |
3902g相当 |
487杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3958g相当 |
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| 納豆 |
92334g |
2308パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
34625g |
115丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27700g |
92丁 |
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肉類で糖質277gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92334g |
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| 豚バラ肉 |
277000g |
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| 牛サーロイン |
69250g |
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| 牛肩ロース肉 |
138500g |
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| 牛ひき肉 |
92334g |
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| 生ハム |
8148g相当 |
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| ソーセージ |
2614g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
55400g |
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| チャーシュー |
5654g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
92334g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質277gはこのぐらい
| 卵黄 |
138500g |
6925個 |
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| 生たまご |
92334g |
1538個 |
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| ゆでたまご |
92334g |
1538個 |
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魚介類で糖質277gはこのぐらい
| かつお節 |
34625g |
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| するめ（あたりめ） |
69250g |
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| さんま |
277000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
277000g |
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| イクラ |
138500g |
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| うなぎ |
92334g |
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| ぶり |
92334g |
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| はまち |
92334g |
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| ぎんざけ |
92334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
138500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
138500g |
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| たい |
277000g |
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| べにざけ |
277000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
277000g |
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| あじ |
277000g |
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| ほっけ |
277000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
277000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
92334g |
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| するめいか |
277000g |
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| かき |
11080g |
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| あさり |
69250g |
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一般的食品で糖質277gはこのぐらい
きのこ類で糖質277gはこのぐらい
| えのきたけ |
27700g |
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| まつたけ |
17313g |
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| エリンギ |
9234g相当 |
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| ぶなしめじ |
19786g |
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| しいたけ |
39572g |
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| まいたけ |
92334g |
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| なめこ |
11080g |
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| マッシュルーム |
277000g |
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藻類で糖質277gはこのぐらい
| 焼きのり |
14579g |
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| あおのり |
138500g |
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| いわのり |
55400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
277000g |
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| 昆布の佃煮 |
1345g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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