糖質268gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質268gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質268gはこのぐらい
種実類で糖質268gはこのぐらい
野菜で糖質268gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
24364g |
3480片 |
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| えだまめ |
5703g相当 |
1901さや |
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| かぼちゃ |
1577g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1888g相当 |
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| ごぼう |
24364g |
162本 |
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| ブロッコリー |
11167g |
44株 |
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| にんじん |
4543g相当 |
30本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7445g相当 |
37本 |
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| 玉ねぎ |
3829g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5827g相当 |
291個 |
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| オクラ |
14106g |
1410本 |
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| キャベツ |
6872g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
12762g |
425本 |
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| トマト |
8646g相当 |
43個 |
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| ピーマン |
11653g |
388個 |
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| なす |
10308g |
103本 |
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| ほうれんそう |
89334g |
446束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11653g |
58本 |
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| 大根 |
9242g相当 |
9.2本 |
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| きゅうり |
13400g |
134本 |
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| はくさい |
13400g |
8.9玉 |
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| セロリ |
19143g |
127本 |
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| もやし |
89334g |
446袋 |
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| レタス |
15765g |
31玉 |
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果物で糖質268gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質268gはこのぐらい
乳製品で糖質268gはこのぐらい
豆類で糖質268gはこのぐらい
| きな粉 |
3775g相当 |
471杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3829g相当 |
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| 納豆 |
89334g |
2233パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
33500g |
111丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
26800g |
89丁 |
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肉類で糖質268gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89334g |
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| 豚バラ肉 |
268000g |
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| 牛サーロイン |
67000g |
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| 牛肩ロース肉 |
134000g |
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| 牛ひき肉 |
89334g |
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| 生ハム |
7883g相当 |
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| ソーセージ |
2529g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
53600g |
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| チャーシュー |
5470g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
89334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質268gはこのぐらい
| 卵黄 |
134000g |
6700個 |
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| 生たまご |
89334g |
1488個 |
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| ゆでたまご |
89334g |
1488個 |
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魚介類で糖質268gはこのぐらい
| かつお節 |
33500g |
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| するめ（あたりめ） |
67000g |
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| さんま |
268000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
268000g |
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| イクラ |
134000g |
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| うなぎ |
89334g |
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| ぶり |
89334g |
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| はまち |
89334g |
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| ぎんざけ |
89334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
134000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
134000g |
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| たい |
268000g |
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| べにざけ |
268000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
268000g |
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| あじ |
268000g |
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| ほっけ |
268000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
268000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
89334g |
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| するめいか |
268000g |
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| かき |
10720g |
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| あさり |
67000g |
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一般的食品で糖質268gはこのぐらい
きのこ類で糖質268gはこのぐらい
| えのきたけ |
26800g |
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| まつたけ |
16750g |
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| エリンギ |
8934g相当 |
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| ぶなしめじ |
19143g |
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| しいたけ |
38286g |
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| まいたけ |
89334g |
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| なめこ |
10720g |
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| マッシュルーム |
268000g |
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藻類で糖質268gはこのぐらい
| 焼きのり |
14106g |
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| あおのり |
134000g |
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| いわのり |
53600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
268000g |
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| 昆布の佃煮 |
1301g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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