糖質266gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質266gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質266gはこのぐらい
種実類で糖質266gはこのぐらい
野菜で糖質266gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
24182g |
3454片 |
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| えだまめ |
5660g相当 |
1886さや |
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| かぼちゃ |
1565g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1874g相当 |
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| ごぼう |
24182g |
161本 |
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| ブロッコリー |
11084g |
44株 |
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| にんじん |
4509g相当 |
30本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7389g相当 |
36本 |
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| 玉ねぎ |
3800g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5783g相当 |
289個 |
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| オクラ |
14000g |
1400本 |
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| キャベツ |
6821g相当 |
5.6玉 |
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| アスパラガス |
12667g |
422本 |
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| トマト |
8581g相当 |
42個 |
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| ピーマン |
11566g |
385個 |
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| なす |
10231g |
102本 |
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| ほうれんそう |
88667g |
443束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11566g |
57本 |
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| 大根 |
9173g相当 |
9.1本 |
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| きゅうり |
13300g |
133本 |
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| はくさい |
13300g |
8.8玉 |
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| セロリ |
19000g |
126本 |
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| もやし |
88667g |
443袋 |
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| レタス |
15648g |
31玉 |
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果物で糖質266gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質266gはこのぐらい
乳製品で糖質266gはこのぐらい
豆類で糖質266gはこのぐらい
| きな粉 |
3747g相当 |
468杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3800g相当 |
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| 納豆 |
88667g |
2216パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
33250g |
110丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
26600g |
88丁 |
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肉類で糖質266gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88667g |
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| 豚バラ肉 |
266000g |
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| 牛サーロイン |
66500g |
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| 牛肩ロース肉 |
133000g |
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| 牛ひき肉 |
88667g |
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| 生ハム |
7824g相当 |
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| ソーセージ |
2510g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
53200g |
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| チャーシュー |
5429g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
88667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質266gはこのぐらい
| 卵黄 |
133000g |
6650個 |
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| 生たまご |
88667g |
1477個 |
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| ゆでたまご |
88667g |
1477個 |
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魚介類で糖質266gはこのぐらい
| かつお節 |
33250g |
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| するめ（あたりめ） |
66500g |
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| さんま |
266000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
266000g |
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| イクラ |
133000g |
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| うなぎ |
88667g |
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| ぶり |
88667g |
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| はまち |
88667g |
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| ぎんざけ |
88667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
133000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
133000g |
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| たい |
266000g |
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| べにざけ |
266000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
266000g |
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| あじ |
266000g |
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| ほっけ |
266000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
266000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
88667g |
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| するめいか |
266000g |
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| かき |
10640g |
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| あさり |
66500g |
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一般的食品で糖質266gはこのぐらい
きのこ類で糖質266gはこのぐらい
| えのきたけ |
26600g |
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| まつたけ |
16625g |
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| エリンギ |
8867g相当 |
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| ぶなしめじ |
19000g |
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| しいたけ |
38000g |
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| まいたけ |
88667g |
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| なめこ |
10640g |
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| マッシュルーム |
266000g |
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藻類で糖質266gはこのぐらい
| 焼きのり |
14000g |
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| あおのり |
133000g |
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| いわのり |
53200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
266000g |
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| 昆布の佃煮 |
1292g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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